SOPHRO POUR TOUS
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Pour qui ?
Les personnes en activité :
  • - Développement personnel, gestion du stress, des relations privées ou professionnelles.
  • - Développement de la confiance en soi.
  • - Amélioration du sommeil, de la concentration, de la mémoire.
  • - Accompagnement de régimes alimentaires.
  • - Gestion de situations douloureuses : divorce, dépression.

Les personnes à la recherche d’un emploi :
  • - Retrouver la motivation et le désir d’entreprendre afin de se fixer sur ses objectifs.
  • - Regagner l’estime et la confiance en soi.

Les adolescents :
  • - Préparation aux examens, aux concours, aux entretiens.
  • - Amélioration de la concentration, de la mémoire, de la confiance en soi, développement de la créativité.

Les enfants à partir de 3 ans:
  • - Les rassurer par rapport à ce qui génère chez eux l’anxiété, l’hyper activité, la concentration et la confiance en eux.

Les Seniors et les personnes âgées :
  • - Se préparer à la retraite afin de vivre au mieux et de manière positive cette période.
  • - Améliorer la qualité du sommeil.
  • - Préserver la santé physique et mentale.

Les femmes enceintes :
La Sophrologie est conseillée à partir du 4ème mois de grossesse et permet de trouver sa place durant la grossesse, période de profonds changements physiques.
  • - Gérer les contractions, la douleur et les problèmes de nausées, de palpitations…
  • - Appréhender les périodes de doutes, de peurs de l’accouchement.
  • - Se relaxer, respirer dans un climat de sérénité.
  • - Ecouter son corps dans une prise de conscience de ses transformations.
  • - Vivre la relation avec le bébé dans l’harmonie et l’amour.
  • - Améliorer le sommeil.

Les sportifs :
  • - Préparer une compétition.
  • - Améliorer ses performances, sa motivation.
  • - Améliorer le pouvoir de concentration.
  • - Augmenter l’énergie physique.
  • - Contrôler sa douleur et sa récupération après une blessure.
  • - Réaliser une bonne cohésion d’équipe.

Les personnes malades ou dépendantes :
  • - Soutenir les personnes malades (cancers, spasmophilie, maladies de peau, troubles digestifs divers, tics…), en complément de traitements médicaux ou psychologiques.
  • - Gestion de la douleur.
  • - Accompagnement de situation de sevrage (tabac, alcool, drogue ou autre) pour se donner toutes les chances de guérison.
  • - Gérer son stress, son anxiété, ses phobies, ses crises d’angoisse.
  • - Apaiser les acouphènes.
  • - Préparer mentalement aux interventions médicales.
Photo
Cabinet de Sophrologie
8 rue André Rohane
PLAISANCE DU TOUCH
06 88 58 85 95

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